Современный ритм жизни заставляет людей проводить значительную часть времени в помещении – в школе, на работе, дома. Создание комфортной обстановки в этих пространствах играет важную роль для состояния здоровья. Продолжительное пребывание в замкнутых помещениях при экстремальных температурах или неправильном уровне влажности негативно влияет на работоспособность и может спровоцировать различные заболевания. Долгое время поддержание оптимального уровня влажности в жилых и рабочих зонах игнорировалось. Однако зимой, из-за влияния низких внешних температур, а летом – из-за эксплуатации кондиционеров, воздух часто становится чрезмерно сухим, что негативно сказывается не только на самочувствии людей, но и на состоянии комнатных растений, а также на сохранности деревянной мебели. В этой статье мы расскажем о влиянии влажности воздуха на организм человека.

Влажность воздуха в помещении

Зимой внешний воздух часто содержит значительное количество влаги – от 60% до 70%. Однако из-за низкой температуры, которая ограничивает способность воздуха удерживать влагу, абсолютное количество водяного пара остается относительно небольшим. При проветривании, когда холодный наружный воздух поступает в отапливаемое помещение и нагревается, количество влаги не увеличивается. Хотя более теплый воздух теоретически может вместить больше водяного пара, относительная влажность при этом падает. Например, при внешней температуре -10°C и влажности 90%, в одном килограмме воздуха содержится около 1,9 грамма воды. После нагрева в помещении это значение уменьшается до 11%, что составляет всего 1,9 грамма на 17,4 грамма потенциально возможной влажности. Как результат, обычная вентиляция приводит к тому, что уровень влажности в зимних жилых комнатах становится вдвое/четырежды ниже рекомендованных норм.
Летом, находясь в кондиционированных помещениях, люди также сталкиваются со снижением влажности, особенно при отсутствии увлажнителей. Работа кондиционера неизбежно приводит к снижению влажности в помещении, так как при контакте теплого воздуха с холодными компонентами устройства влага конденсируется и образует воду, которая отводится наружу. Это можно заметить по трубопроводам, отводящим жидкость из наружных блоков, расположенных на стенах зданий. Собранная вода собирается в специальном поддоне и удаляется из системы. Таким образом, влага, присутствующая ранее в помещении, выходит на улицу. В периоды сильной жары кондиционер способен удалить до одного литра жидкости в час, что приводит к заметному снижению влажности – например, с 50% до 20-30%, вызывая ощущение сухости и дискомфорта.
В результате значительная часть жизни проходит в условиях сухого воздуха, оказывающего негативное воздействие на организм.

Как поддерживать влажность воздуха в помещении

Уровень влажности воздуха можно повысить несколькими способами. Одним из традиционных методов является размещение открытых емкостей с чистой водой рядом с радиаторами отопления зимой, чтобы вода испарялась при нагревании и повышала влажность. Простым решением также является периодическое опрыскивание помещений водой. Но это совсем неэффективные методы.
Сегодня доступно множество увлажнителей, работающих по различным принципам и отличающихся по эффективности и стоимости. Часто современные системы кондиционирования включают в себя такие устройства для автоматического поддержания влажности.
Снизить влажность воздуха можно, регулярно проветривая помещение, повышая температуру или используя автоматические климатические системы.

Как влажность воздуха влияет на человека

Оказывает ли влажность окружающего воздуха воздействие на человеческий организм? Учитывая, что вода составляет около двух третей массы тела, колебания относительной влажности, затрагивающие интенсивность теплообмена, существенно сказываются на общем состоянии здоровья.
Недостаточная влажность:
В жаркую погоду воздух нередко бывает слишком сухим.
Такой климат вызывает потерю жидкости организмом, провоцируя обезвоживание. Это проявляется в сухости эпидермиса, раздражении слизистых и других неприятных ощущениях, сопряженных с повышенной утомляемостью и снижением концентрации внимания. Помимо этого, недостаток влаги связан с дефицитом кислорода, что негативно влияет на здоровье, особенно увеличивая нагрузку на сердце и сосуды, а также на весь организм в целом.
Избыточная влажность:
Повышенная влажность затрудняет процесс испарения влаги с поверхности тела. Теплообмен замедляется, это может вызвать перегревание организма. При высокой влажности ощущение жары усиливается, а при низкой температуре – охлаждение происходит быстрее, поскольку большое количество влаги способствует более эффективному переносу тепла от тела к окружающей среде. Зимой в условиях повышенной влажности возрастает вероятность возникновения проблем с дыхательными путями, ухудшается состояние суставов.
На практике лучшим решением для поддержания нормы влажности воздуха является форсуночная система увлажнения Buhler-AHS. Она обеспечивает равномерное распределение влаги, работает безопасно за счет многоступенчатой водоподготовки, экономично расходует электроэнергию и автоматически поддерживает оптимальную влажность в течение всего дня. Благодаря высокой производительности и полной автоматизации именно такая система позволяет создать комфортный и здоровый микроклимат, максимально приближенный к природным условиям.