К середине рабочего дня начинают сохнуть глаза. Хочется чаще пить воду. В горле появляется ощущение сухости, а кожа рук кажется стянутой.
Одна из возможных причин — низкая влажность воздуха.
Особенно часто такая ситуация возникает в офисах зимой, где одновременно работают отопление и механическая вентиляция.
Но списывать любой дискомфорт только на влажность тоже неправильно.
Микроклимат офиса состоит из нескольких параметров.
Почему в офисе зимой становится сухо
Основной механизм тот же, что и дома.
На улице холодно. Наружный воздух поступает через систему вентиляции и нагревается до комфортной температуры.
При нагревании его относительная влажность снижается, если дополнительная влага не поступает.
А в офисе воздухообмен зачастую значительно интенсивнее, чем в обычной квартире.
Поэтому в холодный период влажность может оставаться низкой часами и днями.
Почему сотрудники это замечают
Слишком сухой воздух может способствовать:
- сухости и раздражению глаз;
- сухости слизистых;
- першению в горле;
- ощущению сухости кожи;
- общему дискомфорту.
EPA отдельно указывает, что слишком низкая влажность в офисных помещениях может способствовать раздражению слизистых, сухости глаз и дискомфорту в области пазух.
Исследования офисных зданий также находили связь между более низкой влажностью и некоторыми жалобами на сухость и раздражение.
Это не означает, что влажность является причиной любого плохого самочувствия в офисе.
А действительно ли сухой воздух снижает продуктивность
Здесь лучше избегать громких обещаний.
Нельзя честно сказать:
«Поднимите влажность до 45% — производительность сотрудников увеличится на X%».
Такая универсальная формула не существует.
Но если человеку весь день мешают сухость глаз, кожи или горла, это как минимум ухудшает субъективный комфорт рабочего места и может отвлекать от работы.
Поэтому нормальный микроклимат — не способ магически увеличить эффективность команды, а часть качественной рабочей среды.
Экран компьютера усиливает проблему с глазами?
Работа за монитором сама по себе связана с большой зрительной нагрузкой.
Во время сосредоточенной работы человек может реже моргать, что способствует ощущению сухости глаз.
Если одновременно воздух очень сухой, дискомфорт может становиться заметнее.
Поэтому не стоит автоматически объяснять проблему только влажностью.
Имеют значение:
- продолжительность работы за экраном;
- освещение;
- положение монитора;
- вентиляционный поток;
- индивидуальные особенности.
При стойких проблемах с глазами лучше обращаться к врачу.
Как понять, действительно ли в офисе сухо
По ощущениям это определить нельзя.
Нужен гигрометр.
Поставьте его в обычной рабочей зоне и посмотрите значения в течение нескольких дней.
Не размещайте прибор:
- прямо возле батареи;
- у окна;
- под приточной решёткой;
- рядом с локальным увлажнителем;
- под прямым солнцем.
Лучше оценивать одновременно температуру и относительную влажность.
Один гигрометр на весь этаж — достаточно?
Не всегда.
В большом офисе могут быть совершенно разные зоны:
- open space;
- переговорные;
- отдельные кабинеты;
- зона возле фасада;
- внутренние помещения;
- помещения с разным количеством людей.
Показатель на ресепшене не обязательно отражает условия рабочего места в другом конце этажа.
Для первичной проверки полезно сравнить несколько точек.
На какую влажность ориентироваться
Для офисов не стоит искать одну универсальную идеальную цифру.
Микроклимат общественных и административных помещений рассматривается вместе с температурой, периодом года и другими параметрами.
Для практического бытового контроля умеренный диапазон около 40–50% часто воспринимается комфортно.
Но не нужно любой ценой пытаться получить ровно 50%.
Если здание имеет холодные стеклянные фасады, слишком высокая влажность зимой способна вызвать конденсацию.
Почему 20–25% ощущаются иначе
При очень низкой относительной влажности испарение влаги с поверхностей происходит активнее.
Поэтому ощущения сухости кожи и слизистых могут становиться заметнее.
Но даже если гигрометр показывает 25%, не следует делать вывод:
«Все жалобы сотрудников вызваны именно этим».
Параллельно необходимо проверить вентиляцию, температуру и качество воздуха.
Влажность не заменяет вентиляцию
Это особенно важный момент.
Увлажнитель не снижает концентрацию углекислого газа и не удаляет загрязнения.
Если в переговорной душно из-за недостаточного воздухообмена, повышение влажности проблему не решит.
Нормальный офис требует одновременно:
- достаточной вентиляции;
- комфортной температуры;
- контролируемой влажности;
- нормального движения воздуха;
- обслуживания климатического оборудования.
Не нужно противопоставлять эти системы друг другу.
Может быть виновата слишком высокая температура
Да.
Если помещение перегрето, относительная влажность может становиться ниже.
Кроме того, жаркий офис сам по себе воспринимается менее комфортно.
Поэтому перед покупкой увлажнителей полезно посмотреть на термометр.
Иногда проблема состоит не только в недостатке влаги, но и в температурном режиме здания.
Что можно сделать в небольшом офисе
Если сухость подтверждена измерениями и речь идёт об одной комнате, можно использовать обычный бытовой увлажнитель.
При этом важно:
- подобрать производительность;
- регулярно менять или доливать воду по инструкции;
- чистить прибор;
- не направлять поток на людей и технику;
- контролировать результат гигрометром.
Прибор не должен работать бесконтрольно на максимальной мощности.
А в большом офисе?
Для большой площади появляются сложности:
- много помещений;
- закрытые кабинеты;
- мощная вентиляция;
- несколько климатических зон;
- большое количество бытовых приборов, которые нужно обслуживать.
В такой ситуации логичнее сначала оценить офис как единую инженерную систему.
В зависимости от здания это может быть централизованное или распределённое решение.
Важно, чтобы оно было согласовано с существующим ОВиК.
Почему один увлажнитель возле ресепшена не поможет всему этажу
Воздух не распределяется идеально.
Закрытые двери, перегородки, расстояние и вентиляционные потоки ограничивают распространение влаги.
В результате возле прибора влажность может быть нормальной, а в дальнем кабинете — оставаться низкой.
Поэтому для большого офиса необходимо смотреть не только на общую мощность, но и на распределение.
Что насчёт статического электричества
В сухом воздухе статическое электричество часто становится заметнее.
Сотрудники могут чаще ощущать небольшие разряды при касании металлических предметов, мебели или техники.
Повышение влажности до умеренного уровня может уменьшить такие проявления.
Однако проблемы с электрическим оборудованием должны решаться также нормальным заземлением и соблюдением требований электробезопасности.
Увлажнение не заменяет их.
Почему нельзя переувлажнять офис
Высокая влажность — не решение проблемы сухости.
Избыток влаги способен повышать риск:
- конденсации;
- сырости;
- развития плесени;
- проблем с отделкой.
EPA также подчёркивает необходимость контролировать повышенную влажность из-за риска биологических загрязнений.
Поэтому правильная цель — умеренный стабильный режим.
Что проверить, если сотрудники жалуются на воздух
Полезная последовательность:
- измерить температуру;
- измерить влажность в нескольких точках;
- проверить вентиляцию;
- оценить, нет ли перегрева;
- понять, куда направлены приточные потоки;
- посмотреть состояние фильтров и климатического оборудования;
- только после этого выбирать решение.
Это намного эффективнее, чем сразу покупать несколько увлажнителей.
Когда проблема уже не про микроклимат
Сухость глаз или горла имеет много причин.
Если симптомы выраженные, долго сохраняются или возникают независимо от помещения, стоит обратиться к врачу.
Особенно не нужно объяснять влажностью:
- сильную боль;
- выраженную одышку;
- значительное ухудшение зрения;
- другие стойкие симптомы.
Микроклимат может влиять на комфорт, но не заменяет медицинскую диагностику.